Fatburner intensiv mit Bodyshaping - Vital

sehr gut

Für einen Anfänger wie mich fast schon ein wenig zu anstrengend. Nicht so gut finde ich die schnelle Abfolge der einzelnen Schritte ohne weitere Erklärungen, die sicherlich förderlich wären, um sich die Übungen besser einzuprägen und Fehler gering zu halten.
Hervorragend finde ich natürlich das Ambiente, das eine gewisse Leichtigkeit impliziert.
Manche Übungen sind äusserst anstrengend und kaum zu schaffen (für einen Anfänger wie mich wie gesagt - z. B. den Jumping Jack in der schnellen Version in Folge), aber da ich ehrgeizig bin, bleibe ich am Ball.
Die DVD ist eine gute Möglichkeit, Muskeln zu trainieren, die man vorher nicht an sich kannte. Und der Spaßfaktor ist hoch, wenn man anfänglich sich gegenüber milde und kein Perfektionist ist.

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