So isst Frau ihr Fett weg!

ausgezeichnet

Für mich als Schmalspurleser finde ich es gut, dass ich in den für mich interessanten Kapitel genug Information bekomme, ohne das ganze Buch lesen zu müssen. Es hat mich motiviert mein Wunschgewicht in Angriff zu nehmen und es hat wunderbar funktioniert. Vor allen Dingen hat es mich gelehrt nicht allein das Gewicht im Auge zu behalten (es ist durch den Muskelaufbau nicht wesentlich weniger geworden), sondern auf andere Dinge wie z.B. Taillenumfang zu achten. Viele Dinge von denen man schon mal gehört hat werden erklärt, sodass es mir bei der Umstellung meiner Ernährung leichter fiel, nicht auf vorgegebene Rezepte zurückgreifen zu müssen. Das Buch spricht genau meine Mentalität an und zeigt einem verschiedene Wege zum Ziel. Ich werde es auf jeden Fall weiterempfehlen!