Tele-Gym - Rücken-Fit

ausgezeichnet

Die Übungen sind allumfassend, insbesondere Training für Bauch und Rücken als auch Entspannungsübungen und Stretching; für praktisch jedermann anzuwenden. Also für durchschnittlich Sportliche als auch für Anfänger empfehlenswerte, gelungene Zusammenstellung; mit insgesamt 156min auch preiswert. Hauptsächlich aber wohl für Frauen konzipiert, da Pilates, Yoga und ähnliche Frauen ansprechende Übungsinhalte (wild und weiblich, schlank und fit, Nordic Walking) überwiegen.

Beim Ausprobieren aller Trainingseinheiten können viele, die bisher kaum Zugang zu gymnastischen Übungen hatten, mal ein neues Körpergefühl entdecken, indem sie sämtliche Muskeln spüren.

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