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Zettelkalender - Sei gut zu dir im Advent
Sei gut zu dir im Advent - 24 achtsame Auszeiten
Illustration: Elli, Jäger
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Gerade in der Vorweihnachtszeit wünschen wir uns so sehr Ruhe und Besinnlichkeit. Dieser Kalender lädt dich dazu ein, Tag für Tag kleine Auszeiten in deinen Adventsalltag einzubauen: Mache es dir auf dem Sofa kuschelig und lese inspirierende Texte. Stärke dich mit sanften, kraftspendenden Yoga-Übungen. Genieße die Zubereitung sorgfältig ausgewählter Rezepte. Entspanne dich bei liebevoll geführten Meditationen. Kurzum: Schaffe dir Raum zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken für eine achtsame Weihnachtszeit voller Wunder.
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