Achtsamkeit im Advent
Kalender

Achtsamkeit im Advent

24 kleine Impulse und Übungen Adventskalender als Zettelbox für mehr Entspannung und Lebensfreude in der Vorweihnachtszeit

Herausgegeben: Groh Verlag
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Achtsam durch den Advent - Adventskalender-Box für 24 Tage voller AchtsamkeitDer Advent sollte eine stille Zeit sein, in der man den Blick auch mal nach innen richten kann. Doch meist reiht sich in der Vorweihnachtszeit ein Termin an den anderen und die To-do-Liste ist lang. Diese Adventskalender-Box schenkt kleine Achtsamkeits-Momente: Die 24 gefalteten Zettelchen enthalten Tipps, Inspirationen und einfache Übungen wie eine Mini-Meditation, Atem- oder die Rosinen-Übung. Sie helfen dabei, zwischendurch innezuhalten und loszulassen. So kann man die Tage bis Weihnachten bewusster wahrnehmen u...