Wieder lernen, mich zu spüren (MP3-Download)
Geführte Tiefenentspannung mit Body-Scan Ungekürzte Lesung. 85 Min.
Sprecher: Kohl, Tanja; Lynen, Patrick
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"Ich möchte wieder lernen, mich zu spüren". Diesen Wunsch tragen immer mehr Menschen in sich. Sich selbst zu spüren ist schon fast eine Kunst in Zeiten von Informationsflut und permanenter Erreichbarkeit. Selbst wenn wir einen Moment haben, in der Bahn, im Wartezimmer oder auf dem Sofa, müssen wir uns permanent beschäftigen. Wir lesen Nachrichten auf dem Smartphone, zappen durch die Fernsehsender, checken soziale Medien oder schreiben Nachrichten. Oft sind wir von den ganzen Informationen überladen und müssen vor dem Schlafengehen (um überhaupt schlafen zu können) erstmal runterkommen...
"Ich möchte wieder lernen, mich zu spüren". Diesen Wunsch tragen immer mehr Menschen in sich. Sich selbst zu spüren ist schon fast eine Kunst in Zeiten von Informationsflut und permanenter Erreichbarkeit. Selbst wenn wir einen Moment haben, in der Bahn, im Wartezimmer oder auf dem Sofa, müssen wir uns permanent beschäftigen. Wir lesen Nachrichten auf dem Smartphone, zappen durch die Fernsehsender, checken soziale Medien oder schreiben Nachrichten. Oft sind wir von den ganzen Informationen überladen und müssen vor dem Schlafengehen (um überhaupt schlafen zu können) erstmal runterkommen. Wenn man das Spüren verlernt hat, heißt das nicht, dass man gar nichts mehr wahrnimmt. Es kann heißen, dass … • man sich irgendwie dumpf, in Watte gepackt oder abgekoppelt fühlt, • man nicht mehr weiß, was einem gut tut, • Hunger und Sättigung nicht mehr spürbar sind, • man Freude nicht mehr richtig wahrnehmen kann. Mit unseren mindMAGIXX-Anwendungen geben wir dir effektive Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du Veränderungen in deinem Leben leichter, schneller und einfacher erreichen kannst. Du erlebst eine verbesserte Mentalität, bist ausgeglichener und findest wieder zu dir und einer Wahrnehmung zurück. Bereits 20 Minuten am Tag reichen völlig aus um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst du über drei bewährte Anwendungen, die sehr hochwertig produziert wurden und entsprechend wirksam sind. Sie helfen gezielt wenn man seine Grenzen nicht kennt, zu viele Gedanken im Kopf hat, wenn man den eigenen Körper erst dann bemerkt, wenn er schon schmerzt. Aktiviere, wann immer du es willst, deine verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönne dir mal wieder eine Auszeit und erlebe innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die dir hilft, dich selbst wieder voll und ganz zu spüren und Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernst du, deine Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen wirst du gelassener begegnen können. Das Gefühl dich über den Tag selbst zu verlieren wird immer weiter abnehmen. Zwei angenehme Stimmen (weiblich/männlich) führen dich durch drei bewährte Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist deine Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur dir ganz allein gehört. Du gelangst damit in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden. NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzen beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um deinen Körper zurück in die Balance zu ziehen.Dabei kombinieren sie künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen dich in wenigen Minuten in einen Zustand tiefster Entspannung. Inhalt: Drei geführte Tiefenentspannungsprogramme, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden. • 1. Geführte Tiefenentspannung I mit Body-Scan und traumhafter Musik (40 Min.); • 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (20 Min.); • 3. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.). Erlebe eine hypnotische Klangreise zu deinem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über viele Jahre erprobt.
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