Tyaga i zavisimosti (MP3-Download)
Kak perestat' borot'sya s vrednymi privychkami i osvobodit'sya ot nih Ungekürzte Lesung. 439 Min.
Sprecher: Bolshakova, Ksenia
PAYBACK Punkte
4 °P sammeln!
Esli vy boretes' s pishchevoy, alkogol'noy, nikotinovoy, igrovoy ili lyuboy drugoy zavisimost'yu, vam horosho znakoma tyaga, kotoraya podderzhivaet vashu privychku. Eto sil'noe stremlenie k tomu, chto dostavlyaet vremennoe udovol'stvie. Imenno tyaga lezhit v osnove bol'shinstva form addiktivnogo povedeniya. Znanie, kak obuzdat' eto nepreodolimoe zhelanie, obuslavlivaet, spravites' li vy s zavisimost'yu ili poddadites' ey.
Pered vami kniga, napisannaya dvumya klinicheskimi psihologami, specializiruyushchimisya na rabote s zavisimostyami. Ona soderzhit prakticheskie strategii, osnovannye na...
Esli vy boretes' s pishchevoy, alkogol'noy, nikotinovoy, igrovoy ili lyuboy drugoy zavisimost'yu, vam horosho znakoma tyaga, kotoraya podderzhivaet vashu privychku. Eto sil'noe stremlenie k tomu, chto dostavlyaet vremennoe udovol'stvie. Imenno tyaga lezhit v osnove bol'shinstva form addiktivnogo povedeniya. Znanie, kak obuzdat' eto nepreodolimoe zhelanie, obuslavlivaet, spravites' li vy s zavisimost'yu ili poddadites' ey.
Pered vami kniga, napisannaya dvumya klinicheskimi psihologami, specializiruyushchimisya na rabote s zavisimostyami. Ona soderzhit prakticheskie strategii, osnovannye na principah terapii prinyatiya i otvetstvennosti (ACT). Ih sut' ne v tom, chtoby perestat' ispytyvat' tyagu — eto prakticheski nevozmozhno, i takaya cel' zaranee obrekaet vas na neudachu, a v tom, chtoby izmenit' otnoshenie k zavisimosti. Vy nauchites' raspoznavat' signaly, provociruyushchie nezdorovyy vybor i povedenie, i uznaete, kak vy mozhete perenapravlyat' vnimanie — chtoby posvyatit' sebya deyatel'nosti, osnovannoy na vashih glubinnyh cennostyah, poka tyaga ne oslabnet.
Esli vy gotovy osvobodit'sya ot vlasti zavisimostey, eta kniga pomozhet vam snova vzyat' svoyu zhizn' pod kontrol'.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
