Nathalia Fuzaro, Natália Leão

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Transpira, não pira (MP3-Download)

Crônicas para ressignificar sua relação com o esporte Ungekürzte Lesung. 185 Min.

Sprecher: Sousa, Adriana

Beschreibung

Este livro não é um manual, é um abraço em forma de conversa. Escrito por Natalia Leão e Nathalia Fuzaro, "Transpira, não pira — crônicas para ressignificar sua relação com o esporte" convida mulheres reais — mas homens são bem-vindos também — a repensarem o papel da atividade física em suas vidas. Longe da pressão estética e da lógica punitiva que a sociedade costuma impor, esta obra propõe uma nova perspectiva: o esporte como ferramenta de liberdade, saúde e reconexão consigo mesmo. Por meio de uma narrativa sincera, leve e potente, as autoras compartilham experiências que provam como o esporte pode ser uma virada de chave — não só no corpo, mas na mente e na forma de existir no mundo. E se nos movimentarmos longe de cobranças vazias, padrões inalcançáveis ou metas que ignoram o prazer? Talvez você se surpreenda com seus limites e sua força. Venha descobrir que sua potência vai muito além do que imagina e que existe, sim, um esporte para chamar de seu. Seu corpo merece liberdade e sua mente também.

Autor

Natália Leão é comunicadora por vocação e jornalista por profissão. Há vinte anos escreve para compreender a si mesma e ao mundo. Passou por publicações como IstoÉ, Boa Forma, Exame e GOL, e foi editora de esporte e bem-estar na revista GQ por seis anos. Leonina, feminista, leitora voraz, amante do mar e madrasta da Amanda, é guiada pelo desejo de equidade e pela vontade de amplificar narrativas femininas. Atleta amadora - maratonista, surfista, tenista e nadadora -, acredita no esporte como ferramenta de autoconhecimento. Por isso, cofundou, ao lado de Nathalia Fuzaro, o Inspira e Transpira, plataforma que desde 2020 ajuda outras mulheres a ressignificarem suas relações com o esporte. Entre a escuta e a escrita, faz da palavra seu movimento. Nathalia Fuzaro é formada em Jornalismo e especializada em Marketing Digital. Construiu carreira como editora nas revistas Vogue e Glamour Brasil, relações-públicas de hotéis internacionais e head de comunicação em startups de moda, wellness e esporte - daí o flerte com o ramo e o empreendedorismo. Atleta desde a infância, foi ginasta, nadadora, jogadora de basquete, futebol, futsal e handebol - bem sagitariana. Após perder um rim, estreou no triathlon e se reencontrou em provas de longa distância, como maratonas e IRONMAN 70.3. Hoje, dedica-se a estudar e dialogar sobre equidade e empoderamento feminino no esporte.

Produktdetails

• Verlag: Pormenor
• Erscheinungstermin: 7. Dezember 2025
• Sprache: Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528204656
• Artikelnr.: 75961833