Jocherm Paulus
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Therapien für die Seele - Nicht weglaufen, sondern aushalten (MP3-Download)

Die Kognitive Verhaltenstherapie Gekürzte Lesung. 24 Min.

Sprecher: Menke, Karl-Rudolf; Heydenreich, Susanne
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Heide Malz hat Angst vor vielem. Sie könnte sich lächerlich machen. Sie könnte in der Straßenbahn ersticken. Ihre Kinder könnten verunglücken. Bis vor kurzem war Menschen mit einer solchen "generalisierten Angststörung" kaum zu helfen. Doch mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie lässt sich diese erfolgreich bearbeiten. Mit einer Fülle von Techniken behandeln Verhaltenstherapeuten Probleme von der Lernbehinderung bis zu schweren Ängsten und Depressionen. Ein großer Teil der Therapie besteht aus praktischen Übungen: Die Patienten trainieren selbstbewusst aufzutreten oder lernen ...

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