Rilassarsi per non avere più paura del buio: Esercizio di rilassamento (MP3-Download)
L'essenziale del rilassamento Ungekürzte Lesung. 15 Min.
Sprecher: Toich, Francesca Sarah
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Questa serie di esercizi è pensata per bambini e adulti che soffrono di ansia notturna o attacchi di panico. Fornisce strumenti e tecniche essenziali per liberarsi dalla tensione e superare qualsiasi ansia, in modo da addormentarsi rapidamente e raggiungere una re
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