Relajación Guiada para Dormir Profundamente - ¡Funciona! (MP3-Download)
Olvídate del insomnio y disfruta de un sueño profundo Ungekürzte Lesung. 116 Min.
Sprecher: Centro de Terapias del Sueño
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Despídete del insomnio y sumérgete en un sueño profundo.
Cierra los ojos. Respira hondo. Siente cómo el estrés y las preocupaciones del día se disuelven poco a poco, dejándote en un estado de paz absoluta. Esta relajación guiada ha sido diseñada especialmente para ayudarte a desconectar, calmar la mente y entregarte al descanso que tanto necesitas.
A través de una combinación de técnicas de relajación, respiración consciente y visualización, esta experiencia te llevará suavemente a un estado de tranquilidad profunda, ayudándote a dormir mejor, más rápid...
Despídete del insomnio y sumérgete en un sueño profundo.
Cierra los ojos. Respira hondo. Siente cómo el estrés y las preocupaciones del día se disuelven poco a poco, dejándote en un estado de paz absoluta. Esta relajación guiada ha sido diseñada especialmente para ayudarte a desconectar, calmar la mente y entregarte al descanso que tanto necesitas.
A través de una combinación de técnicas de relajación, respiración consciente y visualización, esta experiencia te llevará suavemente a un estado de tranquilidad profunda, ayudándote a dormir mejor, más rápido y sin interrupciones.
***** Relaja tu cuerpo y aquieta la mente en minutos.
***** Reduce el estrés y la ansiedad antes de dormir.
***** Despierta renovado/a, con más energía y claridad mental.
Si alguna vez has sentido que te cuesta desconectar al final del día, esta sesión es para ti. Haz la prueba esta noche y siente la diferencia.
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