Razgovor s telom: rabochaya tetrad po psihosomatike (MP3-Download)
Ungekürzte Lesung. 145 Min.
Sprecher: Tur, Ekaterina
PAYBACK Punkte
4 °P sammeln!
Dazhe nezametnye perezhivaniya, esli ih ne osoznat, so vremenem prevraschayutsya v bol, napryazhenie i bolezni. No esli postaratsya prislushivatsya k sebe, berezhno prozhivat emotsii i menyat glubinnye ustanovki — mozhno uluchshit ne tolko samochuvstvie, no i vsyu zhizn.
Eta tetrad — vash provodnik v mir garmonii tela i dushi.
Pust ona stanet vashim drugom v samom vazhnom puteshestvii — puteshestvii k sebe.
Chto vnutri?
• Poshagovaya rabota s simptomami — pryamo v tetradi, v svoem ritme;
• Dnevnik emotsiy — chtoby otslezhivat, kak chuvstva vliyayut na tel...
Dazhe nezametnye perezhivaniya, esli ih ne osoznat, so vremenem prevraschayutsya v bol, napryazhenie i bolezni. No esli postaratsya prislushivatsya k sebe, berezhno prozhivat emotsii i menyat glubinnye ustanovki — mozhno uluchshit ne tolko samochuvstvie, no i vsyu zhizn.
Eta tetrad — vash provodnik v mir garmonii tela i dushi.
Pust ona stanet vashim drugom v samom vazhnom puteshestvii — puteshestvii k sebe.
Chto vnutri?
• Poshagovaya rabota s simptomami — pryamo v tetradi, v svoem ritme;
• Dnevnik emotsiy — chtoby otslezhivat, kak chuvstva vliyayut na telo;
• Uprazhneniya dlya prozhivaniya emotsiy — nablyudayte, zapisyvayte, chuvstvuyte;
• Trekery — dlya otslezhivaniya progressa i novyh privychek;
• Voprosy dlya samorefleksii — nahodite nastoyaschie prichiny, a ne borites s simptomami;
• Meditatsii i uprazhneniya.
Telo nikogda ne lzhet — ono krichit tam, gde molchit dusha.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
