POSLE trenirovki. Sekrety bystrogo i effektivnogo vosstanovleniya (MP3-Download)
Ungekürzte Lesung. 609 Min.
Sprecher: Nordshir, Mikhail / Übersetzer: Koval, Tatiana
Versandkostenfrei!
Sofort per Download lieferbar
9,99 €
inkl. MwSt.
Weitere Ausgaben:
PAYBACK Punkte
5 °P sammeln!
Vy zamechali, chto mnogie podcherkivayut vazhnost kachestvennoy trenirovki, odnako zachastuyu upuskayut iz vidu vosstanovlenie? Hotya bez nadlezhaschey raboty posle trenirovki vy ne budete polnostyu gotovy k sleduyuschey.
Eta audiokniga podoydet kazhdomu — ot lyubiteley do professionalov v oblasti fitnesa.
V ney soderzhitsya 58 uprazhneniy, napravlennyh na rastyazhku, vosstanovlenie i podvizhnost sustavov.
A takzhe predstavleny naibolee effektivnye instrumenty, priemy i metody:
• Massazhnaya palka.
• Pennyy roll.
• Udarnyy pistolet.
• Staticheskaya...
Vy zamechali, chto mnogie podcherkivayut vazhnost kachestvennoy trenirovki, odnako zachastuyu upuskayut iz vidu vosstanovlenie? Hotya bez nadlezhaschey raboty posle trenirovki vy ne budete polnostyu gotovy k sleduyuschey.
Eta audiokniga podoydet kazhdomu — ot lyubiteley do professionalov v oblasti fitnesa.
V ney soderzhitsya 58 uprazhneniy, napravlennyh na rastyazhku, vosstanovlenie i podvizhnost sustavov.
A takzhe predstavleny naibolee effektivnye instrumenty, priemy i metody:
• Massazhnaya palka.
• Pennyy roll.
• Udarnyy pistolet.
• Staticheskaya rastyazhka.
• Uprazhneniya na podvizhnost.
• Silovye uprazhneniya nizkoy intensivnosti.
Vy takzhe uznaete o vazhnosti pitaniya i sna, a takzhe o tom, kak sostavit dolgosrochnyy plan, kotoryy pomozhet vam chuvstvovat sebya luchshe.
Ne otkladyvayte svoe zdorove na potom — nachnite zabotitsya o sebe uzhe segodnya!
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
