Neudobnye chuvstva. Kak prevratit styd, vinu, zavist i zlost v mostik k schastlivoy zhizni (MP3-Download)
Ungekürzte Lesung. 595 Min.
Sprecher: Safin, Albert
PAYBACK Punkte
4 °P sammeln!
V svoey pyatoy knige avtor pomogaet ponyat, chto ne byvaet «plohih» emotsiy. Gnev, obida ili zavist — vsego lish signaly, na kotorye my ne umeem reagirovat. Albert Safin uchit nas delat eto tak, chtoby lyubye emotsii byli provodnikami k schastlivoy zhizni.
Blagodarya uprazhneniyam vy nachnete otslezhivat triggery emotsiy, zamenyat svoi reaktsii na bolee pozitivnye i pomenyaete otnoshenie k proshlym sobytiyam.
A esche vy:
- nauchites vzaimodeystvovat so svoimi emotsiyami, a ne podavlyat ih;
- perestanete zhit i reagirovat na avtomate;
- pochuvstvuete, kak legko dys...
V svoey pyatoy knige avtor pomogaet ponyat, chto ne byvaet «plohih» emotsiy. Gnev, obida ili zavist — vsego lish signaly, na kotorye my ne umeem reagirovat. Albert Safin uchit nas delat eto tak, chtoby lyubye emotsii byli provodnikami k schastlivoy zhizni.
Blagodarya uprazhneniyam vy nachnete otslezhivat triggery emotsiy, zamenyat svoi reaktsii na bolee pozitivnye i pomenyaete otnoshenie k proshlym sobytiyam.
A esche vy:
- nauchites vzaimodeystvovat so svoimi emotsiyami, a ne podavlyat ih;
- perestanete zhit i reagirovat na avtomate;
- pochuvstvuete, kak legko dyshitsya, kogda ne nuzhno pryatatsya ot sebya.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
