Trine Holt Arnsberg

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Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 21 Min.

Sprecher: Bartoli, Donatella / Übersetzer: Canavero, Silvia

Beschreibung

Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti insegnerà a riconoscere e apprezzare ogni singolo componente del tuo corpo. Adatta anche ai principianti e perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi, questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, per imparare finalmente a sciogliere quei nodi di attrito e lasciarli andare.

Produktdetails

• Verlag: SAGA Egmont
• Erscheinungstermin: 21. Juli 2021
• Sprache: Italienisch
• ISBN-13: 9788726967418
• Artikelnr.: 62207100