Kurs osoznannosti. Devyat meditatsiy (MP3-Download)
Ungekürzte Lesung. 119 Min.
Sprecher: Kashkovskaya, Galina / Übersetzer: Nikishchikhina, Ekaterina
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Etot «Kurs osoznannosti» sostoit iz devyati praktik, a takzhe poyasneniy k nim. Kazhdaya praktika napravlena na razvitie opredelennogo navyka: kontsentratsiya, prisutstvie v nastoyaschem momente, vzaimodeystvie s bolyu i strahom, umenie brat pauzu v trudnoy situatsii, razvitie lyubyaschey dobroty k sebe i drugim, proschenie, rasslablenie. Osnovnoe poslanie etogo kursa takovo: «Put k proscheniyu, k svobode serdtsa nachinaetsya s sochuvstviya k nashey sobstvennoy boli».
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