Nina Beste
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Body Scan: Die Meditations-Serie für ein achtsames Körpergefühl (MP3-Download)

Entspannung - Erholung - Schmerzlinderung - Heilung Ungekürzte Lesung. 530 Min.

Sprecher: Beste, Nina
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BODY SCAN: Die Meditations-Serie für ein achtsames Körpergefühl Die Forschung zeigt, dass es nicht nur physische sondern auch psychische Vorteile hat, wenn man ein bewusstes Körpergefühl erlangt. Dass man durch die Verminderung der physischen Spannungen im Köper, durch Entspannung und Achtsamkeit, jegliche Symptomatik von Stress umgehend reduzieren kann UND, dass man dauerhaft weniger Stress empfindet und Verspannungen vollkommen eliminieren kann! Oft können sich Stress, Angst oder Unwohlsein unterbewusst im Köper manifestieren. Dieser Zustand tritt vor allem durch einseitige Körperha...

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