Kundalini Yoga für Schwangere
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Die Geburt Ihres Kindes ist einer der wichtigsten Momente in Ihrem Leben. Um diesen Moment so intensiv und schön wie möglich zu erleben, ist es notwendig, daß Sie sich darauf vorbereiten. In gemütlicher, häuslicher Atmosphäre lernen Sie mit dieser Yoga-Cassette, Ihren Körper sanft zu strecken und zu kräftigen. Die Übungen stärken Ihre Nerven und haben eine beruhigende Wirkung auf Ihr Baby. Der Rhythmus von Körperarbeit und Entspannung ist so aufeinander abgestimmt, daß Ihnen das Erlebnis der Geburt ein wenig näherkommt.
