Zarządzanie lękiem za pomocą terapii dialektyczno-behawioralnej (eBook, ePUB)
Veronica Byfield
eBook, ePUB

Zarządzanie lękiem za pomocą terapii dialektyczno-behawioralnej (eBook, ePUB)

Podręcznik do osiągnięcia wolności od objawów lęku, takich jak zmartwienie, panika i PTSD

Sofort per Download lieferbar
9,49 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Osoba cierpiąca na chorobę lękową lub której objawy mają znaczący wpływ na jej codzienne życie, może znaleźć leczenie, przyjmując cztery podstawowe podejścia, które są wykorzystywane przez terapeutów. Te proste i łatwe do nauczenia idee stanowią podstawę współczesnej dialektycznej terapii behawioralnej (DBT), która ma potencjał, aby pomóc Ci przezwyciężyć miażdżący lęk, ataki paniki i inne fobie, które uniemożliwiają Ci pójście naprzód w życiu. Celem tej książki jest umożliwienie nabycia czterech potężnych umiejętności: Praktykując uważność, je...