Yoga Sur Chaise Pour les Seniors de Plus de 60 Ans (eBook, ePUB)
Adam D. Kincer
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Yoga Sur Chaise Pour les Seniors de Plus de 60 Ans (eBook, ePUB)

Améliorer sa Mobilité et son Équilibre en Moins de 10 Minutes par Jour avec Plus de 80 Postures de Yoga Illustrées (Plan d'Entraînement de 10 Jours)

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Vous avez des difficultés à effectuer des exercices en position debout ou au sol et vous souhaitez vous entraîner efficacement sur une chaise ? Vous souhaitez améliorer votre souplesse et votre mobilité articulaire ? ✅ Si la réponse est oui, ce livre et ses bonus sont exactement ce que vous cherchez ! "Yoga en fauteuil pour les seniors de plus de 60 ans" est le guide complet qui vous accompagnera pas à pas dans une série d'exercices de yoga spécialement conçus pour être réalisés en fauteuil. Avec seulement quelques minutes de pratique par jour, vous obtiendrez des résultats tan...