Ya ne v poryadke, i eto normalno. Psihologicheskie mikro-navyki, kotorye pomogut spravitsya s lyubymi trudnostyami (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Esli vam grustno, trudno, strashno, trevozhno, eto normalno. No zastrevat v takom sostoyanii nadolgo - opasno. Doktor psihologii Steff Du Boys polovinu zhizni posvyatil tomu, chtoby pomoch lyudyam nauchitsya prinimat slozhnye emotsii i spravlyatsya s nimi. Ispolzuya dokazannye metody kognitivno-povedencheskoy terapii, on obyasnyaet, otkuda voznikaet sostoyanie «mne ploho, i ya hochu na ruchki» i uchit vyhodit iz nego bystro i bezboleznenno. S pomoschyu etoy knigi vy: - uznaete istinnye prichiny vozniknoveniya negativnyh emotsiy i nauchites spravlyatsya s nimi zdorovymi sposobami; - izuchite ...
Esli vam grustno, trudno, strashno, trevozhno, eto normalno. No zastrevat v takom sostoyanii nadolgo - opasno. Doktor psihologii Steff Du Boys polovinu zhizni posvyatil tomu, chtoby pomoch lyudyam nauchitsya prinimat slozhnye emotsii i spravlyatsya s nimi. Ispolzuya dokazannye metody kognitivno-povedencheskoy terapii, on obyasnyaet, otkuda voznikaet sostoyanie «mne ploho, i ya hochu na ruchki» i uchit vyhodit iz nego bystro i bezboleznenno. S pomoschyu etoy knigi vy: - uznaete istinnye prichiny vozniknoveniya negativnyh emotsiy i nauchites spravlyatsya s nimi zdorovymi sposobami; - izuchite prostye i deystvennye strategii dlya momentalnogo uluchsheniya psihologicheskogo sostoyaniya; - smozhete effektivno spravlyatsya s grustyu, gnevom, strahom i razocharovaniem; - sozdadite bolee zdorovuyu i garmonichnuyu svyaz s okruzhayuschimi.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
