This Book Is a Safe Space: Cute Doodles and Therapy Strategies to Support Self-Love and Wellbeing (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Esli vy schitaete, chto nedostatochno horoshi (talantlivy, sposobny, uspeshny - nuzhnoe podcherknut); u vas nichego ne poluchaetsya, kak by vy ni staralis; sdelannuyu vami rabotu sovsem ne tsenyat; esli vy ustali lezt iz kozhi von, chtoby vas pohvalili ili hotya by zametili, - eta kniga dlya vas. Psiholog Emi Tran sozdala ee v pomosch lyudyam s nizkoy samootsenkoy, stradayuschim ot trevozhnosti i samokontrolya, sindroma samozvantsa i perfektsionizma. Avtor prizyvaet ne boyatsya samorefleksii, razobratsya so starymi negativnymi privychkami i obzavestis poleznymi. Vy uznaete o tom, chto takoe av...
Esli vy schitaete, chto nedostatochno horoshi (talantlivy, sposobny, uspeshny - nuzhnoe podcherknut); u vas nichego ne poluchaetsya, kak by vy ni staralis; sdelannuyu vami rabotu sovsem ne tsenyat; esli vy ustali lezt iz kozhi von, chtoby vas pohvalili ili hotya by zametili, - eta kniga dlya vas. Psiholog Emi Tran sozdala ee v pomosch lyudyam s nizkoy samootsenkoy, stradayuschim ot trevozhnosti i samokontrolya, sindroma samozvantsa i perfektsionizma. Avtor prizyvaet ne boyatsya samorefleksii, razobratsya so starymi negativnymi privychkami i obzavestis poleznymi. Vy uznaete o tom, chto takoe avtomaticheskie mysli, lovushki myshleniya i glubinnye ubezhdeniya, kak oni voznikayut i zakreplyayutsya v nashem soznanii i kakimi oni byvayut. Dobrye podskazki i prostye voprosy Emi Tran uluchshayut ponimanie slozhnyh zhiznennyh situatsiy, zabavnye risunki avtora podnimayut nastroenie, a tehniki rasslableniya pomogayut snyat psihicheskoe i fizicheskoe napryazhenie. Glavnaya tsel etoy knigi - na uchit nas lyubit i prinimat sebya.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
