Benjamin Reck

eBook, ePUB

The 4 Keys (eBook, ePUB)

Wie Sie Zugang zu nahezu jeder Lösung finden - Ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber

Beschreibung

Finde die Balance zwischen Körper und Geist mit den 4 Schlüsseln zu einem gesunden Leben! Entdecken Sie die vier Schlüsselfaktoren zu einem gesünderen und glücklicheren Leben - Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Achtsamkeit. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zeigt Benjamin Reck, wie Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern können. Sie lernen, wie Sie: - Neurotransmitter gezielt nutzen, um Ihre Emotionen und Gedanken positiv zu beeinflussen. - Mit einfachen Ernährungs- und Fitnessstrategien Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht stärken. - Resilienz und psychische Gesundheit durch Achtsamkeit und positive Gedankenmuster aufbauen. - Subtile Lebensdynamiken erkennen und für Ihr Wohlbefinden nutzen. Die 4 Schlüssel sind einfach anzuwenden und helfen Ihnen, ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Energie, innerem Frieden und Selbstbewusstsein

Technische Details

• Geräte: eReader
• ohne Kopierschutz
• Größe: 0.68MB
• FamilySharing(5)

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech
• Keine Einschränkung der Vorlesefunktionen, außer bei spezifischen Ausnahmen
• Entspricht EPUB Accessibility Spec 1.0 AA und WCAG Level AA

Autor

Benjamin Reck ist ein charismatischer Vorreiter der ganzheitlichen Gesundheit, der mit Leidenschaft Menschen zu einem kraftvolleren, erfüllteren Leben führt. Als Ernährungspsychologischer Berater aus Wettingen, Schweiz, verknüpft er intuitiv Ernährung, Fitness und mentale Stärke zu einem Ansatz, der Klassiker wie langweilige Diäten in den Schatten stellt. Ob vor Ort im Raum Aargau und Zürich oder online via Zoom - mit massgeschneiderter Beratung unterstützt er seine Klienten dabei, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder ein unerschütterliches Mindset zu entwickeln. Sein holistisches Konzept, das Körper und Seele gleichermassen beflügelt, macht ihn zum idealen Wegbegleiter für alle, die nachhaltig wachsen wollen. In seinem Buch enthüllt Benjamin Reck die Geheimnisse seiner transformierenden Methoden - lassen Sie sich von seiner Vision eines "neuen Menschen" inspirieren und packen Sie die Chance, Ihr Leben zu revolutionieren!

Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 268
• Erscheinungstermin: 28. Januar 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783758354670
• Artikelnr.: 73149968