Terapia de Inversión (eBook, ePUB)
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¿NECESITA DESESTRESAR SU CUERPO?La terapia de inversión es una forma antigua de descomprimir y reducir el estrés en la columna vertebral, un método natural de manejo y prevención del dolor.Los discos entre los huesos de la columna son bastante blandos y la gravedad los comprime naturalmente a lo largo de los años. Es una de las razones por las que a menudo perdemos altura a medida que envejecemos.Los discos se hacen más pequeños y se comprimen más con el tiempo, incluso pueden hacer filtrar e irritar los nervios circundantes.Descomprimir la columna al acostarse o colgarse boca abajo p...
¿NECESITA DESESTRESAR SU CUERPO?
La terapia de inversión es una forma antigua de descomprimir y reducir el estrés en la columna vertebral, un método natural de manejo y prevención del dolor.
Los discos entre los huesos de la columna son bastante blandos y la gravedad los comprime naturalmente a lo largo de los años. Es una de las razones por las que a menudo perdemos altura a medida que envejecemos.
Los discos se hacen más pequeños y se comprimen más con el tiempo, incluso pueden hacer filtrar e irritar los nervios circundantes.
Descomprimir la columna al acostarse o colgarse boca abajo permite que los discos se expandan. También reduce la presión nerviosa y permite que la columna se realinee.
Se sabe que el padre de la medicina, Hipócrates, inventó una forma de inversión alrededor del año 400 AC para sus pacientes mediante el uso de un sistema de escaleras y cuerdas para aliviar la presión sobre sus espinas.
La inversión puede aliviar el dolor de espalda y la ciática y también trae muchos otros beneficios, que incluyen:
• Previene la pérdida de altura
• Antienvejecimiento
• Reduce el estrés
• Mejora la postura.
• Ayuda con el insomnio
• Mejora la digestión y la eliminación.
• Mejora las hormonas
• Mejora la menstruación / menopausia
• Mejora el humor
• Vuelve la tez más brillante
• Mayor crecimiento del cabello.
• Además de muchos otros beneficios
Este libro explica por qué funciona, cómo funciona y cómo comenzar. Descubrirá los diferentes tipos de equipos de inversión, incluidos los precios aproximados y las ventajas y desventajas de cada uno.
Al invertir regularmente, podría marcar una gran diferencia en su salud. El costo es mínimo en comparación con los beneficios. Las tablas inclinadas cuestan desde solo $ 50, o puede hacer la suya siguiendo las instrucciones de este libro. Todo lo que necesita es una pieza larga de madera contrachapada, un poco de madera para hacer un marco para la parte superior de la madera contrachapada y un pedazo de alfombra como cubierta (¡esencial para que no se deslice!).
Invertir es relajante y a la vez estimulante. Invertir por las mañanas es una excelente manera de comenzar el día e invertir antes de acostarse es muy relajante y puede ayudar a dormir (especialmente cuando se hace como parte de una rutina regular antes de acostarse).
Beneficios para la belleza
Los beneficios para la belleza de la inversión son uno de sus secretos mejor guardados. Cuando invertimos, nutrimos nuestra piel facial con un flujo sanguíneo fresco. Eso significa nutrientes adicionales y oxígeno. El flujo linfático también aumenta, eliminando los desechos de manera más eficiente. El resultado es una piel que se ve y se siente varios años más joven. Se hincha, se ilumina y brilla.
No debe pasarse por alto el efecto sobre el cabello. Proporcionar un mejor flujo de sangre a la cabeza significa que el cabello estará más nutrido, lo que resulta en un cabello más fuerte y brillante que crece mejor.
¡Más rápido de lo que usted puede creer!
La terapia de inversión es una forma antigua de descomprimir y reducir el estrés en la columna vertebral, un método natural de manejo y prevención del dolor.
Los discos entre los huesos de la columna son bastante blandos y la gravedad los comprime naturalmente a lo largo de los años. Es una de las razones por las que a menudo perdemos altura a medida que envejecemos.
Los discos se hacen más pequeños y se comprimen más con el tiempo, incluso pueden hacer filtrar e irritar los nervios circundantes.
Descomprimir la columna al acostarse o colgarse boca abajo permite que los discos se expandan. También reduce la presión nerviosa y permite que la columna se realinee.
Se sabe que el padre de la medicina, Hipócrates, inventó una forma de inversión alrededor del año 400 AC para sus pacientes mediante el uso de un sistema de escaleras y cuerdas para aliviar la presión sobre sus espinas.
La inversión puede aliviar el dolor de espalda y la ciática y también trae muchos otros beneficios, que incluyen:
• Previene la pérdida de altura
• Antienvejecimiento
• Reduce el estrés
• Mejora la postura.
• Ayuda con el insomnio
• Mejora la digestión y la eliminación.
• Mejora las hormonas
• Mejora la menstruación / menopausia
• Mejora el humor
• Vuelve la tez más brillante
• Mayor crecimiento del cabello.
• Además de muchos otros beneficios
Este libro explica por qué funciona, cómo funciona y cómo comenzar. Descubrirá los diferentes tipos de equipos de inversión, incluidos los precios aproximados y las ventajas y desventajas de cada uno.
Al invertir regularmente, podría marcar una gran diferencia en su salud. El costo es mínimo en comparación con los beneficios. Las tablas inclinadas cuestan desde solo $ 50, o puede hacer la suya siguiendo las instrucciones de este libro. Todo lo que necesita es una pieza larga de madera contrachapada, un poco de madera para hacer un marco para la parte superior de la madera contrachapada y un pedazo de alfombra como cubierta (¡esencial para que no se deslice!).
Invertir es relajante y a la vez estimulante. Invertir por las mañanas es una excelente manera de comenzar el día e invertir antes de acostarse es muy relajante y puede ayudar a dormir (especialmente cuando se hace como parte de una rutina regular antes de acostarse).
Beneficios para la belleza
Los beneficios para la belleza de la inversión son uno de sus secretos mejor guardados. Cuando invertimos, nutrimos nuestra piel facial con un flujo sanguíneo fresco. Eso significa nutrientes adicionales y oxígeno. El flujo linfático también aumenta, eliminando los desechos de manera más eficiente. El resultado es una piel que se ve y se siente varios años más joven. Se hincha, se ilumina y brilla.
No debe pasarse por alto el efecto sobre el cabello. Proporcionar un mejor flujo de sangre a la cabeza significa que el cabello estará más nutrido, lo que resulta en un cabello más fuerte y brillante que crece mejor.
¡Más rápido de lo que usted puede creer!
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