Stuhl Yoga für Senioren Über 60 (eBook, ePUB)
Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts in Weniger als 10 Minuten pro Tag mit über 80 Illustrierten Yogastellungen (10-Tage-Trainingsplan)
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Haben Sie Schwierigkeiten, Übungen im Stehen oder am Boden auszuführen, und möchten Sie effektiv im Stuhl trainieren? Würden Sie gerne Ihre Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit verbessern? ✅ Wenn ja, dann sind dieses Buch und seine Bonusse genau das Richtige für Sie! „Stuhl Yoga für Senioren über 60" ist ein kompletter Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt durch eine Reihe von Yogaübungen führt, die speziell für die Ausführung im Stuhl entwickelt wurden. Mit nur wenigen Minuten Übung pro Tag werden Sie greifbare Ergebnisse erzielen, die Ihnen helfen werden, trotz der ver...
Haben Sie Schwierigkeiten, Übungen im Stehen oder am Boden auszuführen, und möchten Sie effektiv im Stuhl trainieren? Würden Sie gerne Ihre Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit verbessern? ✅ Wenn ja, dann sind dieses Buch und seine Bonusse genau das Richtige für Sie! „Stuhl Yoga für Senioren über 60" ist ein kompletter Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt durch eine Reihe von Yogaübungen führt, die speziell für die Ausführung im Stuhl entwickelt wurden. Mit nur wenigen Minuten Übung pro Tag werden Sie greifbare Ergebnisse erzielen, die Ihnen helfen werden, trotz der vergehenden Jahre gesund und unabhängig zu bleiben. Sie haben schon lange nicht mehr trainiert? Das ist kein Problem! Dieses Buch bietet Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Methode, um Ihre Funktionsfähigkeit einfach und gezielt zu verbessern! Genießen Sie körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden mit minimalem Aufwand und Schwierigkeiten!
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