Saúde à flor da pele (eBook, ePUB)
Cuidados, segredos e conselhos de uma das mais conhecidas dermatologistas do país
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Afinal, o que é ter uma pele bonita? Adriana Vilarinho, uma das dermatologistas mais conceituadas do país, diz que é ter uma pele saudável. Mas não se deixe enganar pela simplicidade da resposta. Para ter uma pele bonita, não basta uma rotina de cuidados como limpeza, hidratação e nutrição. Neste livro, a autora explica que hábitos, assim como questões físicas e emocionais, são sempre refletidos nesse poderoso espelho que é a pele. Nossa tez demonstra se nossas horas de sono foram suficientes, se a luz do computador é forte demais, se a digestão anda preguiçosa e se o estress...
Afinal, o que é ter uma pele bonita? Adriana Vilarinho, uma das dermatologistas mais conceituadas do país, diz que é ter uma pele saudável. Mas não se deixe enganar pela simplicidade da resposta. Para ter uma pele bonita, não basta uma rotina de cuidados como limpeza, hidratação e nutrição. Neste livro, a autora explica que hábitos, assim como questões físicas e emocionais, são sempre refletidos nesse poderoso espelho que é a pele. Nossa tez demonstra se nossas horas de sono foram suficientes, se a luz do computador é forte demais, se a digestão anda preguiçosa e se o estresse e as mudanças climáticas cobram seus preços. Defensora de uma aparência mais natural, sem o acúmulo de procedimentos que alteram drasticamente as feições do rosto, Adriana não deixa de esmiuçar aqui as novidades dos tratamentos estéticos - afinal, vaidade e tecnologia, quando ministradas pelas mãos certas, rendem sempre rostos harmoniosos. Para o deleite final, a médica compartilha também uma série de truques e segredos, que incluem receitas caseiras testadas e aprovadas por ela mesma.
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