Reflorescer (eBook, ePUB)
Transformando Pausas (ebook)
Sofort per Download lieferbar
7,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Reflorescer - Transformando Pausas é um guia essencial para mulheres que enfrentam a menopausa sem recorrer à reposição hormonal com estrogênios, seja por escolha pessoal ou por contraindicações médicas, como no caso de quem viveu uma experiência com o câncer de mama. Escrito por especialistas em uma linguagem clara e acessível, o livro apresenta alternativas baseadas na ciência e comprovadamente seguras para aliviar os desaos dessa fase da vida. Ao longo de 36 capítulos, você encontrará informações sobre alimentação, exercícios, terapias complementares, cuidados especícos...
Reflorescer - Transformando Pausas é um guia essencial para mulheres que enfrentam a menopausa sem recorrer à reposição hormonal com estrogênios, seja por escolha pessoal ou por contraindicações médicas, como no caso de quem viveu uma experiência com o câncer de mama. Escrito por especialistas em uma linguagem clara e acessível, o livro apresenta alternativas baseadas na ciência e comprovadamente seguras para aliviar os desaos dessa fase da vida. Ao longo de 36 capítulos, você encontrará informações sobre alimentação, exercícios, terapias complementares, cuidados especícos e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir sintomas como ondas de calor, insônia, fadiga e oscilações de humor. Além disso, o livro traz histórias reais de mulheres que passaram pelo câncer de mama e encontraram caminhos para viver essa nova etapa com mais equilíbrio e bem-estar. Se você busca apoio, conhecimento e inspiração para transformar essa fase em um momento de renovação, esse livro é a leitura perfeita para você. Reorescer é possível ¿ mesmo nas pausas mais difíceis. Este é o seu guia denitivo para reencontrar equilíbrio, prazer e força. Falar sobre menopausa no contexto do câncer de mama é, antes de tudo, um gesto de coragem e de cuidado. A menopausa, especialmente quando provocada por bloqueios hormonais ou tratamentos oncológicos, é uma dessas experiências que merecem ser ouvidas, entendidas e respeitadas. Para muitas mulheres, ela chega antes da hora, sem escolha, e com efeitos colaterais que afetam diretamente sua qualidade de vida - ondas de calor intensas, alterações no sono, na libido, na autoestima. E tudo isso, muitas vezes, silenciado por medo, vergonha ou desinformação. Por isso este livro é tão necessário e me deu o enorme prazer de participar, contribuindo com esse prefácio e dessa forma, seguir ajudando a dar voz ao que de fato importa para as pacientes. Reflorescer - Transformando Pausas nasce da vivência de mulheres que escolheram transformar sua dor em força, sua experiência em ponte, e suas vozes em caminho para tantas outras. É uma obra que acolhe, informa, empodera. Que traduz o conhecimento cientíco com sensibilidade. Que respeita o tempo e o corpo de cada mulher. A informação certa, no momento certo, pode resgatar autoestima, fortalecer decisões e devolver esperança. Este livro faz exatamente isso. Que ele chegue às mãos de muitas mulheres ¿ para que elas saibam que não estão sozinhas. Que seus corpos merecem ser cuidados com respeito. Que sua saúde e sexualidade importam. Que há, sim, caminhos para o reorescer.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
