Programa do Máquina de Emagrecer (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
O programa é composto de oito módulos, a serem trabalhados ao longo de aproximadamente três meses: 1. Boas-vindas - Apresentação de como funciona, breve introdução ao programa; 2. Contexto - Resumo da estrutura e da base conceitual que serve de apoio ao programa; 3. Preparação - História que conto da minha história, somo gordos porque comemos muito ou comemos muito porque somos gordos? 4. Planejamento - Preparação para o início do processo: definição do objetivo principal definido, pacto de acordo coletivo e autossugestão; 5. Início - Primeiro mês: mudança de hábito (compu...
O programa é composto de oito módulos, a serem trabalhados ao longo de aproximadamente três meses: 1. Boas-vindas - Apresentação de como funciona, breve introdução ao programa; 2. Contexto - Resumo da estrutura e da base conceitual que serve de apoio ao programa; 3. Preparação - História que conto da minha história, somo gordos porque comemos muito ou comemos muito porque somos gordos? 4. Planejamento - Preparação para o início do processo: definição do objetivo principal definido, pacto de acordo coletivo e autossugestão; 5. Início - Primeiro mês: mudança de hábito (compulsão entre as refeições), processo de PDCA e cinecoach; 6. Avanço - Segundo mês: ciclo da gratidão, mudança de hábito (compulsão durante as refeições), como combater a estagnação e cinecoach; 7. Continuidade - Terceiro mês: reforço PNL, mudança (dos demais) hábitos e cinecoach; 8. Conclusão - Próximos passos, manutenção, propósito e autoestima. O programa acima é baseado e fundamentado em cinco pilares metodológico: 1. Programação Neurolinguística - mudança de hábito; 2. Autossugestão; 3. Ressignificação; 4. Ciclo de gestão - PDCA; 5. Gratidão e comemoração - dopamina com ocitocina.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
