Pole Dance Stretching - Super Flessibilità e Forza per la Massima Performance (eBook, ePUB)
David De Angelis
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Pole Dance Stretching - Super Flessibilità e Forza per la Massima Performance (eBook, ePUB)

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La Pole Dance, nata come attività di spettacolo ed intrattenimento in ogni angolo del mondo, sta sempre più diventando un vero e proprio sport ed attività fisica per il benessere del proprio fisico. Una delle caratteristiche principali è di richiedere al praticante amatoriale o professionista doti e qualità fisiche molto spiccate, in quanto i movimenti al palo richiedono una grossa dose di capacità atletiche per eseguire con la giusta fluidità e destrezza, per mostrare tutta la bellezza coreografica. Le doti richieste sono quindi un'ottima dose di forza specifica (specialmente isometric...