Pokonujac cienie (eBook, ePUB)
Jak radzic sobie z depresja i odnalezc nadzieje
PAYBACK Punkte
3 °P sammeln!
„Pokonujac cienie: jak radzic sobie z depresja i odnalezc nadzieje" to inspirujaca ksiazka oferujaca wsparcie i praktyczne rady dla osób zmagajacych sie z depresja. Korzystam z wiedzy psychologicznej oraz osobistych historii osób, które przeszly przez podobne doswiadczenia, przedstawiam strategie wspomagajace proces wychodzenia z depresji. Ksiazka zawiera szereg technik zwiazanych z terapia poznawczo-behawioralna, mindfulness oraz samopomoca, które pomagaja zrozumiec i przerwac negatywne wzorce myslowe. Ponadto, podkreslam znaczenie budowania wsparcia spolecznego i rozwijania emocjon...
„Pokonujac cienie: jak radzic sobie z depresja i odnalezc nadzieje" to inspirujaca ksiazka oferujaca wsparcie i praktyczne rady dla osób zmagajacych sie z depresja. Korzystam z wiedzy psychologicznej oraz osobistych historii osób, które przeszly przez podobne doswiadczenia, przedstawiam strategie wspomagajace proces wychodzenia z depresji. Ksiazka zawiera szereg technik zwiazanych z terapia poznawczo-behawioralna, mindfulness oraz samopomoca, które pomagaja zrozumiec i przerwac negatywne wzorce myslowe. Ponadto, podkreslam znaczenie budowania wsparcia spolecznego i rozwijania emocjonalnej odpornosci jako kluczowych elementów w procesie zdrowienia. To przewodnik pelen nadziei, który ma na celu nie tylko zrozumienie natury depresji, ale równiez pokazanie sciezek prowadzacych do odzyskania radosci i spokoju w zyciu.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
