Plenitud mental: Una guía práctica de plenitud mental para restaurar la salud mental (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
La plenitud mental ayuda a las personas a aceptar sus emociones y experiencias dolorosas. Ayuda a las personas a obtener una perspectiva sobre los pensamientos manipuladores, contraproducentes e irracionales. Ayuda a aliviar una serie de problemas de salud mental, incluido el abuso de sustancias, la depresión, los conflictos de pareja, el trastorno alimentario, el trastorno de ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo.Descubrirá cómo la atención plena le ayuda a:.Deshacerse de los pensamientos negativos.Preparar su mente para los problemas.Dejarse inspirar por el asombroEste libro contie...
La plenitud mental ayuda a las personas a aceptar sus emociones y experiencias dolorosas. Ayuda a las personas a obtener una perspectiva sobre los pensamientos manipuladores, contraproducentes e irracionales. Ayuda a aliviar una serie de problemas de salud mental, incluido el abuso de sustancias, la depresión, los conflictos de pareja, el trastorno alimentario, el trastorno de ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo.
Este libro contiene consejos y estrategias que le ayudarán a practicar la plenitud mental en su vida diaria. Aprenderá a practicar la plenitud mental a través de la meditación. También aprenderá a incorporar técnicas de plenitud mental en sus tareas diarias.
- Descubrirá cómo la atención plena le ayuda a:
- .Deshacerse de los pensamientos negativos
- .Preparar su mente para los problemas
- .Dejarse inspirar por el asombro
Este libro contiene consejos y estrategias que le ayudarán a practicar la plenitud mental en su vida diaria. Aprenderá a practicar la plenitud mental a través de la meditación. También aprenderá a incorporar técnicas de plenitud mental en sus tareas diarias.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
