Perestat zaedat. Kak izbavitsya ot emotsionalnogo pereedaniya i sdelat pischu istochnikom sily, a ne rasstroystva (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Ispytyvaete gnev, skuku, odinochestvo i snova i snova vozvraschaetes k holodilniku? Ne v silah otkazatsya ot kusochka tortika, potomu chto on podnimet nastroenie? Ne poluchaetsya pohudet i polyubit svoe telo, kak by ni staralis? Kompulsivnoe pereedanie mozhet nezametno prevratit vas v zalozhnika edy, maskiruyas pod «prosto perekus» i «esche kusochek lishnim ne budet». Kazhdaya podobnaya otgovorka tolko uhudshaet vashe zdorove i zagonyaet v porochnyy krug zavisimosti. V knige Anna Lopatuhina rasskazhet, pochemu my «zaedaem» emotsii, kak ostanovit cheredu sryvov i uslyshat istinnye potrebn...
Ispytyvaete gnev, skuku, odinochestvo i snova i snova vozvraschaetes k holodilniku? Ne v silah otkazatsya ot kusochka tortika, potomu chto on podnimet nastroenie? Ne poluchaetsya pohudet i polyubit svoe telo, kak by ni staralis? Kompulsivnoe pereedanie mozhet nezametno prevratit vas v zalozhnika edy, maskiruyas pod «prosto perekus» i «esche kusochek lishnim ne budet». Kazhdaya podobnaya otgovorka tolko uhudshaet vashe zdorove i zagonyaet v porochnyy krug zavisimosti. V knige Anna Lopatuhina rasskazhet, pochemu my «zaedaem» emotsii, kak ostanovit cheredu sryvov i uslyshat istinnye potrebnosti svoego tela. Vy naydete uprazhneniya dlya kontrolya emotsiy, dnevniki pitaniya ot eksperta, strategii po korrektirovke pischevogo povedeniya, tehniki raboty s ubezhdeniyami i mnogoe drugoe! Polzuyas sovetami avtora, vy poymete, chto vnutrenniy pokoy - estestvennoe sostoyanie, a vashe telo podvlastno ne kaprizam appetita, a tolko vam.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
