Pas de panique au volant ! (eBook, ePUB)
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- Vous apprenez a conduire et vous paniquez ? - Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ? - La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? - Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ? - Au milieu des embouteillages, vous avez le cA ur qui bat et l'impression d'etouffer ? - Vous evitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une methode pratique pour dominer toutes vos peurs. Il s'agit d'outils antipanique qui vous permettront de juguler vos angoisses, d'eviter les palpitations, les bouffees ...
- Vous apprenez a conduire et vous paniquez ? - Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ? - La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? - Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ? - Au milieu des embouteillages, vous avez le cA ur qui bat et l'impression d'etouffer ? - Vous evitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une methode pratique pour dominer toutes vos peurs. Il s'agit d'outils antipanique qui vous permettront de juguler vos angoisses, d'eviter les palpitations, les bouffees de chaleur, de retrouver la confiance en vous et de conduire dans la serenite pour plus de securite. Roger Zumbrunnen est psychiatre, specialiste des troubles anxieux.
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