Pas de panique au volant ! (eBook, ePUB)
Autotherapie et realite virtuelle
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* Vous apprenez a conduire et vous paniquez ? * Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de reprendre la route ? * La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? * Vous perdez vos moyens sur une route inconnue ? * Au milieu des embouteillages, vous avez l'impression d'etouffer ? * Vous evitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une methode pratique antipanique pour gerer toutes ces peurs. Il vous fera egalement decouvrir une therapie d'avenir qui utilise la realite virtuelle pour vous aider a retrouver la confiance en vo...
* Vous apprenez a conduire et vous paniquez ? * Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de reprendre la route ? * La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? * Vous perdez vos moyens sur une route inconnue ? * Au milieu des embouteillages, vous avez l'impression d'etouffer ? * Vous evitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une methode pratique antipanique pour gerer toutes ces peurs. Il vous fera egalement decouvrir une therapie d'avenir qui utilise la realite virtuelle pour vous aider a retrouver la confiance en vous au volant et a conduire dans la serenite pour plus de liberte. Roger Zumbrunnen est medecin psychiatre, specialiste des troubles anxieux. Il est egalement auteur de Changer dans sa tete, bouger dans sa vie. Eric Malbos est medecin psychiatre et chercheur au CHU Conception de Marseille AP-HM et a l'Institut Fresnel de l'universite Aix-Marseille. Specialiste de la therapie par exposition a la realite virtuelle, il a coecrit Psychotherapie et realite virtuelle.
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