O Guia Completo Para Uma Alimentação Saudável E Sustentável (eBook, PDF)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
O Guia Completo para uma Alimentação Saudável e Sustentável é o companheiro definitivo para quem busca transformar seus hábitos alimentares, perder peso de forma saudável e conquistar uma vida equilibrada. Escrito por um nutricionista experiente, este livro descomplica a nutrição e oferece um plano prático e acessível para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo. Com uma abordagem clara e fundamentada, o autor explora os fundamentos da nutrição, detalhando o papel essencial de cada nutriente - carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais - e como e...
O Guia Completo para uma Alimentação Saudável e Sustentável é o companheiro definitivo para quem busca transformar seus hábitos alimentares, perder peso de forma saudável e conquistar uma vida equilibrada. Escrito por um nutricionista experiente, este livro descomplica a nutrição e oferece um plano prático e acessível para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo. Com uma abordagem clara e fundamentada, o autor explora os fundamentos da nutrição, detalhando o papel essencial de cada nutriente - carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais - e como eles afetam o nosso corpo. Além disso, o livro oferece estratégias comprovadas para criar um déficit calórico saudável e sustentável, sem recorrer a dietas restritivas ou soluções rápidas. Ao longo das páginas, você aprenderá como montar refeições equilibradas, superar os desafios emocionais da perda de peso, planejar sua alimentação de forma prática e conquistar o equilíbrio entre prazer e saúde. Mais do que um simples guia para emagrecer, este livro é um manual para adotar um estilo de vida saudável e duradouro, que respeite seu corpo, suas necessidades e sua individualidade. Se você está cansado de dietas da moda e busca um caminho mais inteligente, equilibrado e sustentável para a perda de peso, O Guia Completo para uma Alimentação Saudável e Sustentável é o recurso perfeito para você. Comece hoje a jornada para uma vida mais saudável e transformadora!
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
