Nutrizione intelligente per subacquei (eBook, ePUB)

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La tua dieta ti sta aiutando a immergerti meglio... O ti sta trattenendo?L'immersione non è solo un'attività ricreativa; È una sfida fisica e mentale che richiede resistenza, controllo dell'energia e recupero efficiente. La differenza tra un'immersione fluida e una in cui ti senti esausto, affamato o fai fatica a stare al caldo potrebbe essere in ciò che mangi prima, durante e dopo l'immersione.Questo libro è la guida definitiva per coloro che desiderano migliorare le proprie prestazioni subacquee attraverso l'alimentazione. Scritto da un nutrizionista con un master in scienze nutrizional...

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