Mostre À Sua Ansiedade Quem Manda (eBook, ePUB)

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Enfrente a ansiedade e retome o controle A ansiedade está comandando sua vida? Isso dita aonde você vai, o que faz ou com quem passa o tempo? Isso o mantém preso em uma bolha de medo e pânico? A ansiedade pode acontecer a qualquer hora, em qualquer lugar - é por isso que você precisa de habilidades simples e imediatas para manter os pés no chão quando a preocupação toma conta. Este guia fácil de usar ajudará você a controlar a ansiedade e a parar de evitar pessoas, lugares e coisas que o deixam ansioso - e começar a viver a vida que você deveria viver. Em Mostre sua ansiedade qu...

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