Men'S Health
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MEN'S HEALTH Trainingsplan: Rundum fit mit Kurzhanteln in 8 Wochen (eBook, PDF)

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Rundum fit mit Kurzhanteln in 8 Wochen hocheffektiver Ganzkörper-Trainingsplan Fokus: Muskelaufbau und Fettverbrennung alle Übungen in Bild und Video Abwechslung garantiert 36 Seiten, auf allen Geräten abrufbar Du willst dein Kurzhantel-Training aufs nächste Level bringen? Das klappt mit diesem Plan. Denn darin zeigen wir dir, wie du in nur 8 Wochen deinen ganzen Körper mithilfe von Kurzhanteln in Form bringst. Der große Vorteil von Kurzhanteln: Sie sind super vielseitig einsetzbar und mit dem passenden Programm hast du die Möglichkeit, gleichzeitig Muskelaufbau und Fettverbrennung in d...

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