Men'S Health
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MEN'S HEALTH Ernährungsplan: In 8 Wochen zur Strandfigur (eBook, PDF)

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Ernährungsplan mit 81 Seiten - inklusive 55 leckeren Fett-weg-Rezepten, Nährwertangaben und Bildern: Zeit, um deinen Körper in Sommer-Form zu bringen. Die richtige Ernährung kann dir dabei eine große Hilfe sein. Denn ohne Ernährungsumstellung nützt auch das härteste Training kaum etwas. In unserem Ernährungsplan verraten dir, was du essen musst, um in nur 8 Wochen eine mehr als gute Figur am Strand zu machen. Und das Beste: Du musst kein Sternekoch sein, um in der Küche gesunde, aber leckere Gerichte zu zaubern. Unser Fett-weg-Geheimnis: viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Mit der ...

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