Gustavo Allegretti João, Mario Augusto Charro, Aylton Figueira Junior

eBook, ePUB

Manual da musculação competitiva (eBook, ePUB)

do iniciante ao avançado

Beschreibung

Este Manual da musculação competitiva apresenta os principais aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e o fisiculturismo (bodybuilding). Para cada modalidade, o leitor encontrará um resumo da sua história, suas regras e peculiaridades, bem como metodologias e planilhas de treinamento para a periodização das respectivas temporadas. No momento atual, observa-se que os métodos praticados no levantamento de peso olímpico e no levantamento básico estão sendo cada vez mais utilizados no cenário geral do treinamento físico, com diferentes públicos e faixas etárias, seja com objetivos esportivos ou recreativos. Nesse contexto, a presente obra contribui para um amplo aprofundamento no tema e, consequentemente, para a prescrição eficiente e segura das metodologias de treinamento de força.

Technische Details

• Geräte: eReader
• mit Kopierschutz
• Größe: 5.43MB
• FamilySharing(5)

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech

Autor

Gustavo Allegretti João Licenciatura plena em Educação Física pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU). Mestre e doutorando em Biodinâmica do Movimento e Desempenho Humano pela Universidade São Judas Tadeu (USJT). Professor das disciplinas de Musculação, Fisiologia do Exercício e Processos Biológicos na FMU. Professor de cursos de pós-graduação das seguintes instituições: Estácio da Sá, FMU, Hospital Israelita Albert Einstein, Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS), Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino (UNIFAE) e Centro Universitário Maurício de Nassau (Uninassau). Membro do Grupo de estudos do Laboratório de Pesquisa de Fisiologia Translacional. Ex-atleta de musculação, com vários títulos conquistados durante a trajetória competitiva. Mario Augusto Charro Graduado em Educação Física pela Universidade Santo Amaro (Unisa). Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico pela FMU. Mestre em Biotecnologia pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC). Professor nos cursos de graduação em Educação Física na FMU e na USCS. Coordenador nos cursos de pós-graduação em Educação Física nas FMU, USCS, UNIFAE e Estácio de Sá. Conselheiro do Conselho Regional de Educação Física da 4a Região - Estado de São Paulo (CREF4/SP). Aylton Figueira Junior Graduado em Educação Física pela Faculdade de Educação e Cultura do ABC (FEC do ABC). Pós-graduado em Fisiologia e Bioquímica do Exercício pelo Instituto de Medicina Esportiva, em Cuba. Mestre e doutor em Adaptação Humana e Atividade Física e Saúde pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Docente do Programa de Mestrado e Doutorado da USJT e da pós-graduação do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Coordenador do Grupo de Estudos em Promoção de Saúde e Atividade Física, vinculado ao Laboratório de Fisiologia Translacional, dos cursos de pós-graduação lato sensu de Educação Física do curso de pós-graduação em Treinamento Esportivo, ambos da FMU. Assessor ad hoc da Fundação de Amparo a Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp). Membro da Comissão de Avaliação de Curso Superior da Secretaria de Educação do Estado de São Paulo.

Produktdetails

• Verlag: Phorte Editora
• Seitenzahl: 216
• Erscheinungstermin: 1. August 2018
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788576557098
• Artikelnr.: 54364611