Lovushka perfektsionizma. Kak perestat tonut v nedovolstve soboy, prinyat i polyubit sebya (eBook, ePUB)
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Sovremennaya kultura perfektsionizma zastavlyaet verit, chto u cheloveka ni v chem net prava na oshibku. V pogone za nedostizhimym sovershenstvom on lish priblizhaetsya k depressii, trevoge i neuverennosti v sebe. Sotsialnyy psiholog Tomas Karran nazval eto lovushkoy perfektsionizma i izlozhil v svoey knige kulturologicheskie, sotsialnye i psihologicheskie prichiny, iz-za kotoryh strah nesovershenstva meshaet nam zhit. Ego issledovanie pomozhet sdelat pervye shagi k samoprinyatiyu i perestat somnevatsya v sebe.
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