Les gens heureux s'entendent bien avec leurs emotions (eBook, ePUB)
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Les emotions, nous ne pouvons pas les gerer Ce sont elles qui nous gerent.Alors mieux vaut s'entendre avec elles plutot que les subir ! Car si nous n'entendons rien a nos emotions, nous n'entendons rien a notre vie. Ce livre dcrit comment rencontrer puis s'entendre avec celles qui, enfouies dans notre cerveau automatique, structurent notre personnalit, nos capacits et nos faiblesses, sous-tendent nos choix et dirigent (parfois) nos comportements. Les motions sont intelligentes ! Mais nous ne savons pas les comprendre. Nous ne voyons que les bourrasques qu'elles suscitent. Nous voudrions bien n...
Les emotions, nous ne pouvons pas les gerer Ce sont elles qui nous gerent.Alors mieux vaut s'entendre avec elles plutot que les subir ! Car si nous n'entendons rien a nos emotions, nous n'entendons rien a notre vie. Ce livre dcrit comment rencontrer puis s'entendre avec celles qui, enfouies dans notre cerveau automatique, structurent notre personnalit, nos capacits et nos faiblesses, sous-tendent nos choix et dirigent (parfois) nos comportements. Les motions sont intelligentes ! Mais nous ne savons pas les comprendre. Nous ne voyons que les bourrasques qu'elles suscitent. Nous voudrions bien nous en dbarrasser, alors qu'elles assurent notre survie !Ce livre dcrit le chemin de la comprhension et de l'entente avec nos motions au moyen d'une mthode accessible, en trois tapes. Une mthode que l'auteur illustre par le rcit dtaill d'entretiens mens avec ses clients. Des tmoignages qui visent ce que chacun(e) retrouve un peu de sa propre humanit et progresse vers une meilleure entente vis--vis de ses propres processus motionnels. Ce livre a plusieurs usages : s'approprier une mthode de dveloppement personnel, utilisable par soi-mme et pour des accompagnants, observer sa mise en A uvre concrte, se laisser toucher par les tmoignages d'hommes et de femmes qui commencent s'entendre avec eux-mmes, et lever un coin du voile sur la posture d'coutant.
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