Le basi per gestire ansia e attacchi di panico (eBook, ePUB)
Tecniche psicologiche efficaci per combattere l'ansia eccessiva e gli attacchi di panico
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Lascia che la paura non ti fermi più! Un programma rivoluzionario di 3 settimane: esiste un nuovo metodo veloce per eliminare paura e panico. Hai sempre a che fare con preoccupazioni, paura e panico e tutto ciò che hai provato per stare meglio non ha funzionato? Sei stanco che la paura ti segua ovunque tu vada? Allora devi leggere La paura è un'illusione il più presto possibile! In questo libro imparerai come migliorare questa condizione negativa che ha influenzato la tua vita troppo a lungo. Chiediti come sarebbe se fossi più rilassato, invece che in situazioni di panico e paura! Come sa...
Lascia che la paura non ti fermi più! Un programma rivoluzionario di 3 settimane: esiste un nuovo metodo veloce per eliminare paura e panico. Hai sempre a che fare con preoccupazioni, paura e panico e tutto ciò che hai provato per stare meglio non ha funzionato? Sei stanco che la paura ti segua ovunque tu vada? Allora devi leggere La paura è un'illusione il più presto possibile! In questo libro imparerai come migliorare questa condizione negativa che ha influenzato la tua vita troppo a lungo. Chiediti come sarebbe se fossi più rilassato, invece che in situazioni di panico e paura! Come sarebbe se fossi in grado di sfruttare la calma in ogni situazione? L'autore di bestseller, il Prof. Dr. Detlef Beeker, è un ricercatore della felicità ed esperto di tecniche antistress. Si occupa di questi argomenti da oltre 20 anni e ha scritto numerosi libri sull'argomento. In questa guida passo passo imparerai… Tre programmi da 3 settimane, con i quali metterai fine a paure, preoccupazioni e panico. Le tecniche di respirazione anti-panico speciali ed estremamente energetiche con le quali metterai fine alla paura. Faster EFT: la tecnica più veloce ed efficace dalla psicologia energetica Come eliminare stress, preoccupazioni e paure in pochi secondi con una tecnica scientificamente provata. Come allontanare paura e panico con la tenica C.A.T.S. senza doverne usare di altre. 3 metodi facili, per calmare in modo permanente il tuo sistema nervoso 3 potenti Mindsets per mantenerti di buon umore. 3 metodi comprovati con i quali integrare i Mindsets. Vedrai il mondo da un'altra prospettiva. TheWork Plus: il metodo geniale „TheWork" ampliato da un elemento naturale per poter combattere ancora meglio le paure. Chi-Boost di 5 minuti, che dà una spinta alla tua energia in pochi minuti. Funziona contro le paure, il panico e anche contro molte malattie. Rilassamento immediato: una delle tecniche più rapide per rilassarsi. La nuova generazione di tecniche per eliminare i problemi. In questo eliminerai subito i problemi. Come eliminare velocemente le emozioni negative tramite il metodo Sedona. Questa tecnica è stata provata e testata centinaia di migliaia di volte. … e molto altro ancora.
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