K chertu trevozhnost. Kak ne stat "lyagushkoy v kipyatke" i spravitsya s panicheskimi atakami i depressiey (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
«Ya ustala, postoyanno razdrazhayus, nenavizhu vse i vseh, i hochu tolko polozhit golovu na podushku i spat do sleduyuschego goda...». Priznaytes, vy tozhe chastenko lovite sebya na podobnyh myslyah, ne tak li? Glavnaya geroinya etoy knigi, Marina Innorta, izo dnya v den prebyvala v kipuchem vareve trevog, muchilas i stradala ot oschuscheniya, chto s ney «Chto-to ne tak». Dolgaya istoriya borby v kontse kontsov privela ee k istseleniyu. V svoey voodushevlyayuschey knige Marina rasskazyvaet, kakie sredstva deystvitelno pomogli ey v srazhenii s trevozhnym rasstroystvom, i nastraivaet svoih c...
«Ya ustala, postoyanno razdrazhayus, nenavizhu vse i vseh, i hochu tolko polozhit golovu na podushku i spat do sleduyuschego goda...». Priznaytes, vy tozhe chastenko lovite sebya na podobnyh myslyah, ne tak li? Glavnaya geroinya etoy knigi, Marina Innorta, izo dnya v den prebyvala v kipuchem vareve trevog, muchilas i stradala ot oschuscheniya, chto s ney «Chto-to ne tak». Dolgaya istoriya borby v kontse kontsov privela ee k istseleniyu. V svoey voodushevlyayuschey knige Marina rasskazyvaet, kakie sredstva deystvitelno pomogli ey v srazhenii s trevozhnym rasstroystvom, i nastraivaet svoih chitateley na zhizn bez panicheskih atak i trevog. Yoga, meditatsii i drugie praktiki osoznannosti, a takzhe... beg - vse eto v konechnom itoge privelo k tomu, o chem mechtaet kazhdyy chelovek, stradayuschiy trevozhnym rasstroystvom, - k spokoynoy zhizni. Odnako eta kniga - ne tolko lichnaya istoriya. V kontse kazhdoy glavy vy naydete kartochki s effektivnymi uprazhneniyami dlya borby so svoimi vnutrennimi monstrami i ukroscheniya trevozhnosti. Ih avtor - italyanskiy psiholog i geshtalt-terapevt Laura Bondzhorno. «K chertu trevozhnost» - unikalnyy miks istorii ot pervogo litsa i prakticheskih sovetov psihoterapevta, otsenivayuschego situatsiyu so storony, kotoryy vkupe ne tolko pozvolyaet vdohnovitsya primerom geroini, no i primenit konkretnye instrumenty dlya effektivnoy raboty nad soboy.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
