Imparable: Mi Guía para Controlar la Diabetes Tipo 1 con Deporte y Mentalidad (eBook, ePUB)
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"Imparable" es una guía honesta, cercana y profundamente motivadora sobre cómo convivir con la diabetes tipo 1 sin renunciar a una vida plena, activa y llena de propósito. A través de una narrativa personal y sincera, Jorge García comparte su experiencia como deportista y como persona que convive cada día con esta condición metabólica. No desde el miedo, sino desde la fortaleza, la disciplina y la mentalidad positiva.El libro ofrece una visión práctica y realista sobre cómo combinar deporte, nutrición consciente y autocontrol para gestionar la diabetes de forma eficaz. Explica cóm...
"Imparable" es una guía honesta, cercana y profundamente motivadora sobre cómo convivir con la diabetes tipo 1 sin renunciar a una vida plena, activa y llena de propósito. A través de una narrativa personal y sincera, Jorge García comparte su experiencia como deportista y como persona que convive cada día con esta condición metabólica. No desde el miedo, sino desde la fortaleza, la disciplina y la mentalidad positiva.
El libro ofrece una visión práctica y realista sobre cómo combinar deporte, nutrición consciente y autocontrol para gestionar la diabetes de forma eficaz. Explica cómo ajustar la insulina, cómo responde el cuerpo al ejercicio, por qué el entrenamiento de fuerza y el HIIT pueden ser aliados poderosos, y cómo mantener la glucosa estable sin renunciar al rendimiento ni al bienestar. También aborda la importancia de la mentalidad, la resiliencia y la actitud como pilares fundamentales para afrontar cualquier desafío.
Escrito con un tono inspirador y sencillo, "Imparable" no es solo un manual, sino una invitación a transformar la diabetes en una oportunidad para construir una mejor versión de ti mismo. Un libro que acompaña, motiva y demuestra que vivir con diabetes tipo 1 no significa poner límites, sino aprender a superar cada uno de ellos con conocimiento, estrategia y determinación.
El libro ofrece una visión práctica y realista sobre cómo combinar deporte, nutrición consciente y autocontrol para gestionar la diabetes de forma eficaz. Explica cómo ajustar la insulina, cómo responde el cuerpo al ejercicio, por qué el entrenamiento de fuerza y el HIIT pueden ser aliados poderosos, y cómo mantener la glucosa estable sin renunciar al rendimiento ni al bienestar. También aborda la importancia de la mentalidad, la resiliencia y la actitud como pilares fundamentales para afrontar cualquier desafío.
Escrito con un tono inspirador y sencillo, "Imparable" no es solo un manual, sino una invitación a transformar la diabetes en una oportunidad para construir una mejor versión de ti mismo. Un libro que acompaña, motiva y demuestra que vivir con diabetes tipo 1 no significa poner límites, sino aprender a superar cada uno de ellos con conocimiento, estrategia y determinación.
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