ICH WILL mehr er-LEBEN! (eBook, ePUB)
Eine Erzählung über Burnout, Depressionen, Angststörung und Erkenntnissen für den Neustart mit 48 ... Hochsensibilität, Genesungsprozess, Malen, Erkenntnisse, Wald, Achtsamkeit, Yoga, Selbstfürsorge,
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"Prolog: Vor eineinhalb Jahren erkrankte ich an Burnout, was eine Angststörung und eine rezidivierende Depression nach sich zog. Die seelischen Narben und nicht verheilten Wunden der Vergangenheit, hinter der penibel gebauten Schutzmauer kamen wieder zum Vorschein. Da wurde mir klar: es ist Zeit sie endlich zu heilen. Ich will leben! Meine Zukunft will ich unbeschwert und glücklich gestalten. Vor einigen Monaten fing ich mit diesem Buch an, um meine Therapie zu unterstützen. Ich entschied mich jedoch, meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiterzugeben. Mein Buch soll Menschen, Betroffenen sow...
"Prolog: Vor eineinhalb Jahren erkrankte ich an Burnout, was eine Angststörung und eine rezidivierende Depression nach sich zog. Die seelischen Narben und nicht verheilten Wunden der Vergangenheit, hinter der penibel gebauten Schutzmauer kamen wieder zum Vorschein. Da wurde mir klar: es ist Zeit sie endlich zu heilen. Ich will leben! Meine Zukunft will ich unbeschwert und glücklich gestalten. Vor einigen Monaten fing ich mit diesem Buch an, um meine Therapie zu unterstützen. Ich entschied mich jedoch, meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiterzugeben. Mein Buch soll Menschen, Betroffenen sowie Nichtbetroffenen helfen zu verstehen. Außerdem Hoffnung, Kraft und Mut spenden, damit sich Betroffene nicht allein fühlen und aufgeben. Vor allem hoffe ich beizutragen, dass sich die betroffenen Menschen Hilfe suchen. Mir zerreißt es jedes Mal das Herz, sobald ich wieder von Drogentoten, Selbstmorden und Familiendramen höre. So weit dürfte es niemals kommen. Die Betroffenen werden stigmatisiert, durch Unglaube und Unverständnis. Man kommt sich wie ein Versager vor, fühlt sich unerwünscht und lästig. Könnten sich diese Menschen sicher sein, dass sie nicht abgestempelt werden und Unterstützung bekommen, würden sie sich angstfrei Hilfe suchen. Denn genau diese Menschen sind es, die Übermenschliches leisten, bevor sie zusammenklappen. Bitte trage Liebe, Verständnis und die Aufklärung weiter in die Welt, damit kein Mensch mehr einsam zerbrechen muss. Vielen Dank!" Dieser Ausschnitt beschreibt mein Buch am besten. Schon als Kind habe ich gerne geschrieben und gemalt. Jedoch haben meine Erziehung und das Leben selbst den Werdegang als Künstlerin verhinderten. Meine letzte Anstellung im Einzelhandel endete mit einem Burnout im Januar 2020. An diesem Punkt beginnt meine Reise in ein neues Dasein. Ich gebe hier sehr tiefe Einblicke in mein Leben und beschreibe: Wie es zu meiner Erkrankung kam, wie sie sich für mich anfühlt und wie ich damit umgehe. Private Fotos, eine Auswahl meiner Gemälde und meiner Lieblingszitate bringen Farbe ins Spiel.
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