Jeremy Blanchard
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Hypnose pour la perte de poids: Perte de poids rapide grâce à l'auto-hypnose pour retrouver l'estime de soi et arrêter de manger de façon émotionnelle (eBook, ePUB)

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Quand il s'agit de perdre du poids, vous vous tournez vers des nutritionnistes et des diététiciens, des entraîneurs personnels?La nourriture peut créer une dépendance, de la même manière qu'une drogue. D'une part, les personnes qui vivent dans cet état savent très bien ce qu'elles devraient manger, d'autre part, elles sont irrésistiblement attirées par des aliments dont elles n'ont pas besoin. Ce besoin est lié à de nombreuses situations de la vie et à diverses émotions. Il semble donc que manger permette de se détendre, de combler des manques, de tenir compagnie, de compenser ...

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