Hudeem po metodu otricatel'noy kaloriynosti. Plyus recepty dlya sbalansirovannogo pitaniya (eBook, ePUB)
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Hotite vkusno i mnogo est, no boites nabrat lishnie kilogrammy? Togda vam tochno ponadobitsya eta kniga. Kak sostavit ratsion na den? Chto takoe «otritsatelnaya kaloriynost»? Kakie produkty pomogayut, a kakie, naoborot, meshayut hudet? Na eti i mnogie drugie voprosy Sergey Oblozhko, vrach-psihoterapevt, dietolog, spetsialist po snizheniyu vesa, daet otvet v svoey knige «Hudeem po metodu otritsatelnoy kaloriynosti». Vy nauchites pravilno schitat kalorii, gotovit vkusnye i poleznye blyuda, sobirat metabolicheskuyu tarelku i nachnete hudet v svoe udovolstvie!
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