Heute hör ich auf zu zweifeln (eBook, ePUB)
Überwinde dein Imposter-Syndrom Mit Hochstapler-Syndrom-Selbsttest und praktischen Übungen
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Selbstzweifel überwinden und selbstbewusste Entscheidungen treffen Fühlst du dich manchmal wie ein:e Hochstapler:in? Hast du Angst, die Menschen um dich herum könnten merken, dass du gar nicht so selbstbewusst bist, wie du tust? Dass deine Fehler irgendwann ans Licht kommen könnten und alle sehen, dass du »nicht genug« bist? Damit bist du nicht alleine. Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag - trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler:innen zu sein. Das belastet nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben. Die Lebensfreu...
Selbstzweifel überwinden und selbstbewusste Entscheidungen treffen Fühlst du dich manchmal wie ein:e Hochstapler:in? Hast du Angst, die Menschen um dich herum könnten merken, dass du gar nicht so selbstbewusst bist, wie du tust? Dass deine Fehler irgendwann ans Licht kommen könnten und alle sehen, dass du »nicht genug« bist? Damit bist du nicht alleine. Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag - trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler:innen zu sein. Das belastet nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben. Die Lebensfreude schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Doch Sarah Desai zeigt dir, wie du dein Imposter-Syndrom hinter dir lassen kannst. Stärke dein Selbstwertgefühl und lerne, negative Glaubenssätze aufzulösen Sarah Desais neues Buch beleuchtet die zwei belastenden Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfende Überlebensmodus, der Erfolg in nervenaufreibenden Druck verwandelt. Dieser Ratgeber nimmt dich an die Hand und zeigt dir Methoden, wie du dich nicht länger klein machst, sondern stattdessen selbstbestimmt und selbstbewusst handelst. Lass deine Zweifel hinter dir und lebe das Leben, das du verdienst. Dieses Buch schenkt dir: - einen ausführlichen Selbsttest, um herauszufinden, welcher Imposter-Typ du bist, - Inspirierende Gedankenanstöße und Reflexionsfragen, - Spannende Fallbeispiele anderer Betroffener, - Meditationen und praxisnahe Übungen.
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