Hackear: Como adicionar algumas pequenas coisas ao seu dia pode dobrar sua riqueza e felicidade na saúde (Hack It, #1) (eBook, ePUB)
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Como você acorda de manhã?Sentindo-se letárgico como se você não dormisse o suficiente?Apertando o botão de soneca para pegar alguns minutos extras, que se transformam em uma hora?Agora você está atrasado. Você está correndo no chuveiro, pegando uma xícara de café, já está estressada e nem começou o dia.No trabalho, você acha difícil se concentrar. Você tem tanto em sua lista de tarefas que está começando a surtar!Se você é como a maioria das pessoas, mais problemas aparecem depois do almoço. O acidente de açúcar começa com o café apressado e você começa a sentir s...
Como você acorda de manhã?
Sentindo-se letárgico como se você não dormisse o suficiente?
Apertando o botão de soneca para pegar alguns minutos extras, que se transformam em uma hora?
Agora você está atrasado. Você está correndo no chuveiro, pegando uma xícara de café, já está estressada e nem começou o dia.
No trabalho, você acha difícil se concentrar. Você tem tanto em sua lista de tarefas que está começando a surtar!
Se você é como a maioria das pessoas, mais problemas aparecem depois do almoço. O acidente de açúcar começa com o café apressado e você começa a sentir sono. Você toma outra xícara de café, mas isso não muda nada.
Naquela noite, você está cheio de energia. Você não consegue adormecer, então o que você faz? Você pega o telefone e passa o tempo nas notícias e nas mídias sociais.
Antes que você perceba ... Já passou da meia-noite e você se sente culpado.
Você já tentou de tudo, mas o ciclo continua como um rato correndo em uma roda de hamster.
Você tentou técnicas de autodesenvolvimento, tentou mudar seus hábitos ... mas ainda não conseguiu mudar nada.
Ouça, o que estou prestes a compartilhar com você são "códigos de trapaça" que permitem maximizar seu verdadeiro potencial e liberar a melhor versão de si mesmo - tudo isso com o uso da ciência e tecnologia modernas.
Mas primeiro, você precisa entender que:
A razão pela qual você se cansa facilmente, não consegue se concentrar na tarefa em questão e se sente realmente péssima consigo mesma não é sua culpa.
Pode ser o resultado de mudanças nas coisas ao seu redor, como o ar que respira, a água que bebe e os alimentos que você come.
O smartphone e a mídia social também podem ser os culpados, horas com essa luz azul artificial interrompem seu ciclo natural do sono, distraindo você de fazer coisas que realmente importam e interrompendo seu foco.
Com este livro, você poderá ter acesso a ferramentas que lhe darão mais energia, proporcionarão um sono melhor, triplique sua produtividade, melhorará radicalmente a qualidade de sua vida e liberará a melhor versão de si mesmo.
O que você está prestes a colocar em mãos são as estratégias que os melhores empreendedores do mundo, os 1% de elite usam para otimizar a maneira como vivem suas vidas para alcançar os estados de fluxo e desempenho máximo.
Sua frustração termina aqui.
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Este livro foi feito para aqueles que querem 'invadir' sua mente e corpo com o uso de tecnologia moderna para otimizar sua mente e corpo através do uso de biologia e tecnologia - permitindo aumentar sua energia, aprimorar seu foco e impulsionar o seu desempenho.
Este projeto de mudança de vida contém 10 estratégias de biohacking para ajudá-lo a alcançar um desempenho excepcional, dormir melhor, dobrar sua nutrição e ficar atento em um mundo em ritmo acelerado ...
Dispositivo de biohacking "congelante" que celebridades de Hollywood como Will Smith e Alicia Keys juram por
Sentindo-se letárgico como se você não dormisse o suficiente?
Apertando o botão de soneca para pegar alguns minutos extras, que se transformam em uma hora?
Agora você está atrasado. Você está correndo no chuveiro, pegando uma xícara de café, já está estressada e nem começou o dia.
No trabalho, você acha difícil se concentrar. Você tem tanto em sua lista de tarefas que está começando a surtar!
Se você é como a maioria das pessoas, mais problemas aparecem depois do almoço. O acidente de açúcar começa com o café apressado e você começa a sentir sono. Você toma outra xícara de café, mas isso não muda nada.
Naquela noite, você está cheio de energia. Você não consegue adormecer, então o que você faz? Você pega o telefone e passa o tempo nas notícias e nas mídias sociais.
Antes que você perceba ... Já passou da meia-noite e você se sente culpado.
Você já tentou de tudo, mas o ciclo continua como um rato correndo em uma roda de hamster.
Você tentou técnicas de autodesenvolvimento, tentou mudar seus hábitos ... mas ainda não conseguiu mudar nada.
Ouça, o que estou prestes a compartilhar com você são "códigos de trapaça" que permitem maximizar seu verdadeiro potencial e liberar a melhor versão de si mesmo - tudo isso com o uso da ciência e tecnologia modernas.
Mas primeiro, você precisa entender que:
A razão pela qual você se cansa facilmente, não consegue se concentrar na tarefa em questão e se sente realmente péssima consigo mesma não é sua culpa.
Pode ser o resultado de mudanças nas coisas ao seu redor, como o ar que respira, a água que bebe e os alimentos que você come.
O smartphone e a mídia social também podem ser os culpados, horas com essa luz azul artificial interrompem seu ciclo natural do sono, distraindo você de fazer coisas que realmente importam e interrompendo seu foco.
Com este livro, você poderá ter acesso a ferramentas que lhe darão mais energia, proporcionarão um sono melhor, triplique sua produtividade, melhorará radicalmente a qualidade de sua vida e liberará a melhor versão de si mesmo.
O que você está prestes a colocar em mãos são as estratégias que os melhores empreendedores do mundo, os 1% de elite usam para otimizar a maneira como vivem suas vidas para alcançar os estados de fluxo e desempenho máximo.
Sua frustração termina aqui.
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Este livro foi feito para aqueles que querem 'invadir' sua mente e corpo com o uso de tecnologia moderna para otimizar sua mente e corpo através do uso de biologia e tecnologia - permitindo aumentar sua energia, aprimorar seu foco e impulsionar o seu desempenho.
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Dispositivo de biohacking "congelante" que celebridades de Hollywood como Will Smith e Alicia Keys juram por
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